명상은 본래의 자기로 돌아가는 훈련이다. - 법정스님

 

"명상을 하면 지혜로워질 수 있다.

지식은 밖에서 오지만 지혜는 안에서 자란다.

안으로 마음의 흐름을 살피는 일, 이것을 일과 삼아야 한다.

모든것이 최초의 한 생각에서 싹튼다. 이 최초의 한 생각을 지켜보는 것이 바로 명상이다.

명상은 안으로 충만해지는 일이다.

안으로 충만해지려면 맑고 투명한 자신의 내면을 무심히 들여다보는 습관을 들어야 한다.

명상은 본래의 자기로 돌아가는 훈련이다."

 

-법정스님

 

 

 

법정스님

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